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  1. 【レポート第二弾Vol.2】他ジャンルから学ぶ

    無料レポート『アンクルトレーニングで生徒のポテンシャルを最大限引き出す二つの視点』第一話はお読みいただけましたでしょうか? 英国ロイヤル・バレエ団プリンシパルのスティーブン・マクレイのことをご紹介しました。

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  2. 【レポート第二弾Vol.1】アンクルトレーニングで生徒のポテンシャルを最大限引き出す二つの視

    パタパタアンクルのようにアンクルウエイトを動かすと、それがトレーニングになる、というものがアンクルトレーニングです。とてもわかりやすいですね。でも、それだけだと、「上達につなげるにはどう活用したら良いのか?」という疑問が湧いてくるかも知れません。

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  3. 【レポート第一弾】アンクルトレーニング導入の成否を分ける壁〜初めて受講したときによくある二つの質問

    無料レポート『アンクルトレーニング導入の成否を分ける壁 〜初めて受講したときによくある二つの質問』を公開しました。 興味ある方はこちらからダウンロードしてお読みください。

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  4. 【実施例】あけましておめでとうございます&実施例

    あけましておめでとうございます。 アンクルトレーナー養成講座を開始して約一年が経ちました。 お陰様でアンクルトレーナーとして活動していらっしゃる方が増えてまいりました。 とはいえ、まだまだ一部の方にしか知られていない特殊なトレーニングの位置づけだと思います。

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  5. 【新特典】スマホ用アンクル課題の早見ノート

    スマホでアンクルの課題イラストから見られるようになりました。アンクルトレーナー養成講座では、40種類ほどの課題を学んでいただきますが、講座で使用する配布テキストでは、これらが紙に印刷されています。

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  6. 【上位講座】バレエアンクル、新体操アンクル のご案内

    バレエアンクル、新体操アンクル(上位クラス)のご案内アンクルトレーナー養成講座の上位クラスとして次の二つをご紹介します。

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  7. ストレッチもいい、筋トレもいい、そして...さらいいものがロシアからやって来た!

    【祝1周年!】踊れる身体の自在力を鍛えるアンクルトレーニングをご紹介して一年が経ちました。

    【祝1周年!】踊れる身体の自在力を鍛えるアンクルトレーニングをご紹介して一年が経ちました。これまでの講習会などの写真を集めてスライドショーを作りました。

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  8. 【パタパタ・アンクル】アンクルトレーニングの課題例3「内転筋・ルルベ・引き上げ」

    【パタパタ・アンクル】アンクルトレーニングの課題例3「内転筋・ルルベ・引き上げ」アンクルトレーニングの課題をシンプルなアニメ動画にしました。アンクルトレーニングではどんな動きをするのか、イメージしやすいかと思います。

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  9. 【パタパタ・アンクル】アンクルトレーニングの課題例2「体側のストレッチと筋トレ」

    【パタパタ・アンクル】アンクルトレーニングの課題例2「体側のストレッチと筋トレ」アンクルトレーニングの課題をシンプルなアニメ動画にしました。アンクルトレーニングではどんな動きをするのか、イメージしやすいかと思います。アンクルウエイトは手に持って使うこともあります。

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  10. 【パタパタ・アンクル】アンクルトレーニングの課題例1「バランス・バットマンタンデュ・引き上げ」

    【パタパタ・アンクル】アンクルトレーニングの課題例1「バランス・バットマンタンデュ・引き上げ」アンクルトレーニングの課題をシンプルなアニメ動画にしました。アンクルトレーニングではどんな動きをするのか、イメージしやすいかと思います。

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