解説資料
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【レポート第一弾】アンクルトレーニング導入の成否を分ける壁〜初めて受講したときによくある二つの質問
無料レポート『アンクルトレーニング導入の成否を分ける壁 〜初めて受講したときによくある二つの質問』を公開しました。 興味ある方はこちらからダウンロードしてお読みください。
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【実施例】あけましておめでとうございます＆実施例
あけましておめでとうございます。 アンクルトレーナー養成講座を開始して約一年が経ちました。 お陰様でアンクルトレーナーとして活動していらっしゃる方が増えてまいりました。 とはいえ、まだまだ一部の方にしか知られていない特殊なトレーニングの位置づけだと思います。
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【資料】アンクルウエイトは落ちるからいい
アンクルトレーニングでは、アンクルウェイトを足首に巻かずに使います。普通は、巻いてマジックテープで止めて落ちないようにするわけですが、そうはしません。その理由はいくつかありますが、その中の一つを解説します。
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