アンクルトレーニングの可能性~バレエ教師とバレエトレーナーによる講座(抜粋)

アンクルに関する音声ファイルができました。
バレエトレーナーとバレエ教師の対談14分です。
メアドと交換に無料提供可能です。

【内容】
アンクルの重みにより手足の●が増える。
見えない●を見える形にしてくれる。
自分の●がズレると分かる。
ピルエットで●を感じたまま回ることができる。
顔を無理やり●しようとしている事が分かる。
プロのダンサーにアンクルがおすすめな理由は?
顔をつけた時に首が●していることが分かる。
バリシニコフがアンクルを乗せたら●
自分がいかに簡単に●している事が分かる。
アンクルを●すると引き上げにつながる。

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